| Rahi: | |
|---|---|
Yoga contable ka taea te whakamahi i te dumbbell mahi pai me te kakau
(ESG20190)
I hangaia ki mua - Ko nga hakinakina a tawhio noa nga hakinakina porotaka he tino whakangungu whakangungu. Hangaia me te 1000D Mil Scric, he lippers tino roa me te triple tritle. Kei ia Sandbag tetahi putea taapiri whakakotahi me tetahi taapiri taapiri me te Ka kati te kati, kia noho ai te onepu i roto i te peeke, na ka taea e koe te aro ki o whakangungu.
Ko te taputapu whakangungu mutunga - he taputapu whakangungu taketake mo nga kaitakaro mahi, me nga kaha. Ko enei hadbags whakangungu he tino pai ki nga taumaha tuku iho, nga poroi taumaha, me nga kohatu a Atials. Ko te kirikiri hākinakina ehara i te mea noa mo nga kaitakaro ngaio. Me whai whakaaro ano te katoa ki te whakangungu sinebag hei whakapai ake i te cardio, te manawanui, me te ngawari.
Nga mahi a-tinana katoa: Ko te mahi putea punching ka whakarato i te mahi tinana tonu ka taea te mahi i nga waahi katoa. I roto i te ao o tenei ra ka hiahiatia e matou ki te urutau ki o maatau mahi ka taea e tatou. Ko nga kirikiri hakinakina hākinakina he otinga nui; whai wāhi ki te tinana, te whakaheke i nga waa whakangungu.
Yoga contable ka taea te whakamahi i te dumbbell mahi pai me te kakau
(ESG20190)
I hangaia ki mua - Ko nga hakinakina a tawhio noa nga hakinakina porotaka he tino whakangungu whakangungu. Hangaia me te 1000D Mil Scric, he lippers tino roa me te triple tritle. Kei ia Sandbag tetahi putea taapiri whakakotahi me tetahi taapiri taapiri me te Ka kati te kati, kia noho ai te onepu i roto i te peeke, na ka taea e koe te aro ki o whakangungu.
Ko te taputapu whakangungu mutunga - he taputapu whakangungu taketake mo nga kaitakaro mahi, me nga kaha. Ko enei hadbags whakangungu he tino pai ki nga taumaha tuku iho, nga poroi taumaha, me nga kohatu a Atials. Ko te kirikiri hākinakina ehara i te mea noa mo nga kaitakaro ngaio. Me whai whakaaro ano te katoa ki te whakangungu sinebag hei whakapai ake i te cardio, te manawanui, me te ngawari.
Nga mahi a-tinana katoa: Ko te mahi putea punching ka whakarato i te mahi tinana tonu ka taea te mahi i nga waahi katoa. I roto i te ao o tenei ra ka hiahiatia e matou ki te urutau ki o maatau mahi ka taea e tatou. Ko nga kirikiri hakinakina hākinakina he otinga nui; whai wāhi ki te tinana, te whakaheke i nga waa whakangungu.
